Os Centros Municipais de Marcha e Corrida, locais acreditados para a prática orientada da actividade, encontram-se em fase de implementação por todo o país, com forte aderência na região do Algarve. Resultam do Programa Nacional de Marcha e Corrida, lançado em 2009, através de uma parceria entre o Instituto do Desporto de Portugal, I.P., a Federação Portuguesa de Atletismo e a Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. O nosso Município decidiu associar-se à causa e criou o Centro Municipal de Marcha e Corrida de Monchique (CMMC Monchique) que conta com o acompanhamento de um técnico certificado para a avaliação, prescrição e orientação do treino dos membros deste centro.
Objectivos
O CMMC Monchique tem por desígnios:
- Promover e incentivar a prática regular de actividade física da população;
- Combater o sedentarismo;
- Aumentar a oferta no que a possibilidades de prática de actividade física diz respeito;
- Fomentar um estilo de vida activo junto da comunidade local;
- Promover o aumento do número de praticantes de marcha e corrida de lazer e recreação no concelho.
Público-alvo
Esta iniciativa é dirigida a todos os munícipes. Os munícipes com idade igual ou inferior a 15 anos terão obrigatoriamente que ser acompanhados por um adulto responsável por si, devidamente inscrito no CMCM.
Inscrições
Qualquer cidadão pode usufruir deste serviço, desde que se inscreva no Programa Nacional de Marcha e Corrida na secretaria das Piscinas Municipais de Monchique e efectuo o pagamento do seguro desportivo da actividade e do cartão (7€). O utente receberá o cartão com o número de inscrição no Programa Nacional de Marcha e Corrida.
Funcionamento
O CMMC Monchique está aberto das 17h00 às 18h00, às 2.ª, 4.ª e 6.ª ferias. Independentemente do horário de prescrição, pode realizar a sua actividade física quando bem entender.
Equipamento
Para realizar esta actividade, o praticante deverá usar fato de treino, calções ou t-shirt (de acordo com as condições meteorológicas), calçado desportivo confortável, garrafa de água e boné.
Percursos
Percurso 1 (Jardim da Vila) - 418 metros (traçado verde - nível baixo de dificuldade);
Percurso 2 (Urbano) - 877 metros (traçado verde - nível baixo de dificuldade);
Percurso 3 (Pomar Velho) - 3430 metros (traçado amarelo - nível intermédio de dificuldade);
Percurso 4 (Bica Boa) - 5369 metros (traçado amarelo - nível intermédio de dificuldade);
Percurso 5 (Nave Papoila) - 8157 metros (traçado vermelho - nível alto de dificuldade).